本日は一滴もお酒を口にしないで過ごせました！ おめでとうございます！2月の目標は食生活と晩酌習慣の改善に決めた。 高過ぎる目標は挫折のもとなので、まずはできそうなとこから。カギは、メンタルの安定。ギターもいいけど毎日何時間も弾くのは疲れるので…

周囲の誰かが際立った活躍をしていたりするとき、それが自分と同等あるいは格下に見ていた人であった場合などはとくに、急に自分が劣って見えたりする、この感じはどういう仕組みなんだろう。誰かの素晴らしいところは素晴らしいと賞賛しつつ、それに刺激を…