朗報

本日は一滴もお酒を口にしないで過ごせました！
おめでとうございます！🎉

2月の目標は食生活と晩酌習慣の改善に決めた。
高過ぎる目標は挫折のもとなので、まずはできそうなとこから。

カギは、メンタルの安定。

ギターもいいけど毎日何時間も弾くのは疲れるので、別の楽しみを見つけたい。

[2024-02-02　23:05]