こないだからYouTubeでちらちら流れてきていたWIREDの動画が良かったので、英語学習に使おうと英語版を見ている。
英語版の日本語字幕がついただけなのに、日本版のほうが再生回数が多いというのが興味深い。。日本版のサムネのツイッターカードの質問がキャッチーだったのか。
音声を消して、字幕を表示してWordに書き取る。まずは一人目の質問を書き写したところ。
「幸せの秘訣が睡眠にある」という説を信じられない質問者に、「睡眠は幸福感を増進するものではなく不幸感（？）を減衰するもの」との答え！
聞いてみればなるほど、私もぼんやりとそのことを感じていながら、明確に言葉にしてとかその状態を思い描くほど認識できていなかった。
自分の中でモヤモヤと漂う感情がスッキリ言語化されるのはいつだって気持ちの良い経験だ。
タロットに「カップ４」というカードがある。カップは感情を表す。カップ４は、既に３つのカップを入手し、さらに４つめが差し出されているにもかかわらず「欲しいのはそれじゃないねん」と言わんばかりに退屈そうにしている人物が描かれている。現代社会でありがちな一般庶民の姿。
カップ４の精神状態のままでは、いくらカップを集めたって幸福感や満足感は増えない。いわゆる「あるものを見る」「足るを知る」みたいなことで、良質な睡眠を十分に取るのは手元にあるカップに気付いているということ、と言えそう。
まず心を整える。そうしないと何を手に入れても満足感は一瞬で消えてしまう。メンタルケアの第一歩は規則正しい生活から。ど正論。
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それにしても語学学習には本当に便利な時代になった。活用しないのはもったいない！
▶ハーバードの教授だけど「幸せについて」質問ある？ | Tech Support | WIRED Japan - YouTube
[2023-08-23 12:35]
